1.) Ayak şişliği tuzlu su tedavisi

Ayak Şişliği Sıkıntısı Olanları İçin Doğal Çözüm - 1

Ayaklardaki şişliklerin azaltılması için en yaygın çözüm ılık tuzlu sudur. – Bir kova ılık suyun içerisine 2 yemek kaşığı tuz eklenir. Karıştırılır ve bu suyun içerisinde ayaklar 10 ila 15 dakika kadar bekletilir. Uygulama her gün birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.